Suport în criză
Lucru cu adolescenți și adulți aflați în situații de criză emoțională
Aici începe spațiul tău de siguranță
Te salut cu drag.
Dacă ai ajuns aici, probabil simți că ceva în interiorul tău cere atenție. Poate e oboseala care nu mai trece. Poate sunt gândurile care nu te lasă să te odihnești. Sau poate știi că ai nevoie de o schimbare, dar încă nu ți-e clar cum și de unde să începi.
În acest spațiu nu trebuie să demonstrezi nimic.
Te poți opri, respira și vorbi deschis despre ceea ce trăiești — într-un cadru sigur, confidențial și lipsit de judecată.
Lucrez cu oameni care vor mai mult decât „să reziste”.
Oameni care își doresc să se înțeleagă, să se vindece și să-și recapete echilibrul interior, pas cu pas, într-un ritm care li se potrivește.
Cu ce te poți adresa la mine:
contactează-mă
→
- anxietate, stres și neliniște constantă
- stări depresive, apatie, pierderea sensului
- dificultăți în relații sau probleme de comunicare
- emoții intense, greu de controlat
- confuzie, blocaje sau lipsa direcției în viață
- traume emoționale sau evenimente dureroase din trecut
- depresie postpartum și provocări emoționale ale maternității
- pierdere, doliu, despărțiri
- stimă de sine scăzută și neîncredere în propriile forțe
- dorința de autocunoaștere și dezvoltare personală
Subiecte pe care
nu ofer consultații:
Pentru a menține un proces terapeutic corect și etic, nu ofer consiliere pentru:
- dependențe de substanțe psihoactive
- tulburări psihice severe
- episoade psihotice
În aceste cazuri recomand consultarea specialiștilor de profil — psihiatri și narcologi
Experiență profesională
Consiliere
Consiliere individuală (pe termen scurt și lung)
Grupuri de suport
Facilitarea grupurilor de suport terapeutic
Ateliere
Organizarea atelierelor creative și a taberelor de vară pentru recuperare emoțională și creșterea rezilienței
Cum te pot
susține
În terapie, nu ofer rețete rapide, ci claritate, structură și sprijin real, adaptate exact situației tale. Împreună lucrăm pentru ca tu să:
- înțelegi ce se întâmplă cu tine, nu doar să „suprimi” simptomele
- îți regăsești resursele interioare
- înveți să gestionezi emoțiile dificile
- îți reconstruiești siguranța, încrederea și direcția personală
Primul pas este mai simplu decât pare
Dacă simți că e momentul să ai grijă de tine, te invit să mă contactezi:
-
Mesaj personal Telegram sau e-mail
-
Apel online consultație gratuită de 15 minute
-
Întrebare anonimă fără nume și fără cont — prin formular
Nu trebuie să știi exact ce să spui.
E suficient să începi.
Cuvintele celor
care au avut încredere în mine
„Am venit într-o stare foarte dificilă. Am reușit să analizăm cu grijă trăirile mele și, pentru prima dată, am simțit stabilitate și sprijin.”
Maria
„Cu Alexandrina am reușit să construim un ritm calm de lucru. Am simțit sprijin, atenție la detalii și o structură clară.”
Irina
„M-au ajutat cel mai mult întrebările delicate și sentimentul că sunt auzită. Treptat, a devenit mai ușor să gestionez anxietatea.”
Sofia
„Mi-a plăcut că ședințele sunt foarte practice. După fiecare întâlnire, înțelegeam ce să fac mai departe.”
Ana
Diplome & certificate
Scrie-mi, să împreună să găsim sprijin și claritate.
Telegram:
E-mail: